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さつまいも再発見! |
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| いきなりドーナツ 熊本のいきなり饅頭を参考にして、さつまいもをどーんとドーナツに入れてみました! 熱量 299kcal、食物繊維 1.7g(100g当り) |
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【 材料 】 10個から12個分
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【作り方】 |
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| 1、 | さつまいもは約5mm厚の輪切りにし、水にさらしておきます (1本を20枚〜24枚に切る。2枚重ねるので偶数にしたほうが余りません) *さつま芋の長さによって出来上がりの個数が変わります |
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| 2、 | 小麦粉はベーキングパウダーと一緒にふるっておきます | |
| 3、 | 手順1のさつまいもを水切りし、串が通る程度にボイルし冷ましておきます | ![]() |
| 4、 | 材料Aをボールに入れて混ぜ合わせます | ![]() |
| 5、 | 手順3のさつまいもにマーマレードを塗り、2枚重ねにします | ![]() |
| 6、 | 手順5をくるむように手順4で混ぜ合わせた生地で包みます (伸ばした生地を2枚作りさつまいもをはさむようにすると簡単です) |
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| 7、 | 160℃〜170℃の油で、返しながら7〜8分揚げます (生地の厚みで調節してください。生地が薄いと速く揚りますよ さつまいもはボイルしてあるので、ドーナツ生地が揚れば大丈夫です) |
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| 8、 | ボリュームたっぷりの「いきなりドーナツ」の出来上がりです♪ マーマレードの変わりに小豆あんなどいれても美味しいです いろいろ試してみてください!! これは!!というものがあったら、教えてくださいね |
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成分表(五訂参考)100g当たり
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